Para combater e ajudar a reduzir a celulite e a gordura localizada, procure adotar melhores hábitos alimentares:


•Evite as frituras e os alimentos gordurosos;
•Evite comer alimentos que contenham açúcar refinado;
•Coma muitas fibras, pois elas ajudam a diminuir a absorção da gordura;
•Evite colocar muito sal na comida. O sal faz o organismo reter líquidos, acarretando em um visual "inchado";
•Beba muita água ao longo do dia;
•Evite refrigerantes e bebidas alcoólicas que só fornecem calorias e nenhum nutriente.