Folder de Divulgação!!!

Cartão de Visita mais atual!!! Agende sua consulta!

A dieta tem um papel fundamental na vida de um atleta ou esportista. É ela que contribui para o alcance de melhores resultados. São os nutrientes que o indivíduo ingere que proporcionam força, velocidade e resistência, elementos necessários para os treinos. Os nutrientes são o substrato essencial na recuperação muscular e do organismo como um todo.
Pessoas ativas precisam aderir à reeducação alimentar. Alguns alimentos-chave não podem faltar na dieta.

- 10 Motivos para Consultar um Nutricionista –

1. Emagrecimento:

Está tendo problemas com seu peso e precisa aumentar ou reduzir o mesmo? Um nutricionista pode fornecer fontes adicionais de calorias para o ganho de peso saudável. O nutricionista também pode fornecer um plano alimentar caloricamente saudável em conjunto com a atividade física regular para perda de peso, lhe permitindo, ainda, comer sua comida favorita.

2. Gravidez:

Está grávida ou desejando engravidar? Um nutricionista pode ajudar você com a adequação do ganho de peso e a ter certeza de obter os nutrientes adequados, como folato (especialmente durante os primeiros três meses de gravidez), que reduz o risco de danos ao tubo neural e da medula espinal do recém-nascido.

3. Crianças e Adolescentes:

Seu filho adolescente ou criança tem problemas com os alimentos e alimentação saudável? Um nutricionista pode ajudar com transtornos alimentares: anorexia, bulimia, sobrepeso, ausência do consumo de vegetais.

4. Atividade Física:

Quer melhorar o seu desempenho esportivo? Um nutricionista pode ajudá-lo com sua alimentação, suplementos, hidratação..., visando melhorar seu desempenho, diminuir massa gorda e a aumentar sua massa magra.

5. Terceira Idade:

Precisa cuidar do envelhecimento dos pais ou familiares? Um nutricionista pode ajudar, propondo alimentação adequada ao momento, analisando interações entre nutrientes e medicamentos, ajustando a hidratação, orientando sobre alimentação para hipertensão e alterações no paladar, devido ao envelhecimento.

6. Doença Gastro-Intestinal:

Têm problemas digestivos (síndrome do intestino irritável, gastrite...)? O nutricionista irá ajudá-lo a ajustar sua dieta, aliviando os sintomas, diminuindo as crises e melhorando seu estado de saúde.

7. Doenças Crônicas:

Sofre de diabetes, doença cardiovascular ou hipertensão? Um nutricionista pode ser parte integrante da equipe que cuida de sua saúde, ajudando-o a ajustar sua rotina alimentar sem sacrificar seu paladar.

8. Reeducação Alimentar:

Quer comer de forma mais inteligente e ter uma alimentação saudável para ficar em forma? Um nutricionista pode esclarecer informações nutricionais, verdadeiras ou não, e lhe fornecer um plano alimentar saudável. Você pode aprender a: entender os rótulos nos supermercados; descobrir que cozinhar saudável é mais barato; jantar fora sem jogar por água abaixo seus resultados e plano alimentar; a resistir a todas as tentações impostas pelos amigos, no escritório...

9. Aleitamento Materno:

Necessita de orientação e apoio ao aleitamento materno? Um nutricionista pode ajudar você a ter certeza de obter a quantidade suficiente de ferro, vitamina D, flúor e vitaminas do complexo B, que proporcionam benefícios tanto para você, como para seu bebê.

10. Cirurgia para Emagrecimento:

Fez ou está pensando em realizar uma cirurgia de estômago? Um nutricionista ajudará você, com sua nova alimentação. Já que seu estômago só pode tolerar pequenas quantidades, é um verdadeiro desafio ingerir a quantidade de nutrientes adequada ao seu corpo. O nutricionista irá trabalhar com você e seu médico para desenvolver um plano alimentar que atenda suas necessidades nutricionais.